10월 이달의 수산물. 해수부 제공해양수산부는 10월 '이달의 수산물'로 미꾸라지와 멸치를 선정했다고 1일 밝혔다.
미꾸라지는 잉어목 미꾸리과에 속하는 민물고기로, 논이나 저수지처럼 물살이 느린 곳에 산다. 가을철 살이 올라 맛이 좋아지는 특성이 있어 한자로는 물고기(魚)와 가을(秋)이 합쳐진 '추어(鰍魚)'로 불린다. 레티놀이 풍부해 피부와 눈 건강 유지에 도움이 되며, 필수지방산도 풍부해 심혈관 건강에 좋다. 대표 요리인 추어탕은 지역에 따라 조리법이 다양하며, 바삭한 추어튀김이나 추어두부 등 다양한 음식으로 즐길 수 있다.
멸치는 청어목 멸치과에 속하는 바닷물고기로 우리나라 전 연안에 서식한다. 오메가-3 지방산이 풍부해 뇌와 심혈관 건강에 좋고, 칼슘이 많아 뼈 건강 유지에도 도움을 준다. 잔뼈를 포함해 몸 전체를 먹는 만큼 여러 영양 성분을 한 번에 섭취할 수 있다. 대표 요리로는 남해안 지역에서 즐겨 먹는 멸치 쌈밥이 있으며, 구이, 회무침, 찌개, 젓갈 등으로 다양하게 활용된다.
10월의 어촌 여행지는 경남 거제시 옥계, 전남 여수시 손죽 어촌 체험 휴양마을이 선정됐다.
거제 옥계 어촌 체험 휴양마을은 차량으로 편리하게 오갈 수 있는 섬마을로, 10월 중 주말 어장을 운영해 갯벌, 요트, 카약, 통발 등 다채로운 체험을 만끽할 수 있다. 여수 손죽 어촌 체험 휴양마을은 고즈넉한 돌담길과 해수욕장이 어우러진 곳으로, 섬 트레킹과 해루질, 바다낚시를 즐길 수 있으며 북스테이 등 새로운 콘텐츠도 선보인다.
10월의 해양 생물은 바닷속 '모자반 숲'을 형성해 연안 생태계를 지키는 '큰열매모자반', 10월의 등대는 오징어 모양의 특색 있는 외관을 갖춘 강원 강릉시 '주문진항 제2돌제등대'를 각각 선정했다. 이달의 무인도서로는 쌍봉낙타의 혹을 닮은 바위 봉우리와 해식절벽이 인상적인 경기 안산시 '미육도(정철이)'가 지정됐다.
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